Ang mga homemade face mask at mga panakip sa mukha, mula sa telang tinahi ng kamay hanggang sa mga bandana at rubber band, ay inirerekomenda na ngayong magsuot sa publiko.Narito kung paano ka nila matutulungan at hindi makakatulong sa pagpigil sa coronavirus.

Bago pa man binago ng Centers for Disease Control and Prevention ang opisyal na alituntunin nito upang irekomenda ang pagsusuot ng "pantakip sa mukha" sa ilang mga pampublikong setting (higit pa sa ibaba), ang mga pangunahing kilusan upang lumikha ng mga homemade face mask ay lumalaki, para sa personal na paggamit at para sa mga pasyente sa mga ospital ipinapalagay na nagkaroon ng sakit na COVID-19.

Noong nakaraang buwan mula nang magsimulang dumami ang mga kaso sa US, ang aming kaalaman at saloobin sa mga homemade na face mask at mga panakip sa mukha ay kapansin-pansing nagbago dahil ang kakayahang makakuha ng N95 respirator mask at maging ang surgical mask ay naging kritikal.

Ngunit maaaring magulo ang impormasyon habang nagbabago ang payo, at maliwanag na mayroon kang mga tanong.Nanganganib ka pa rin ba sa coronavirus kung magsuot ka ng homemade face mask sa publiko?Gaano ka mapoprotektahan ng isang telang panakip sa mukha, at ano ang tamang paraan ng pagsusuot nito?Ano ang eksaktong rekomendasyon ng gobyerno para sa pagsusuot ng nonmedical mask sa publiko, at bakit itinuturing na mas mahusay sa pangkalahatan ang mga N95 mask?

Ang artikulong ito ay inilaan upang maging isang mapagkukunan upang matulungan kang maunawaan ang kasalukuyang sitwasyon tulad ng ipinakita ng mga organisasyon tulad ng CDC at American Lung Association.Hindi ito nilayon na magsilbi bilang medikal na payo.Kung naghahanap ka ng higit pang impormasyon tungkol sa paggawa ng sarili mong face mask sa bahay o kung saan ka makakabili nito, mayroon din kaming mga mapagkukunan para sa iyo.Ang kwentong ito ay madalas na nag-a-update habang ang mga bagong impormasyon ay lumalabas at ang mga panlipunang tugon ay patuloy na nabubuo.

#DYK?Ang rekomendasyon ng CDC sa pagsusuot ng telang panakip sa mukha ay maaaring makatulong na protektahan ang pinaka-mahina laban sa #COVID19.Panoorin ang @Surgeon_General Jerome Adams na gumawa ng panakip sa mukha sa ilang madaling hakbang.https://t.co/bihJ3xEM15 pic.twitter.com/mE7Tf6y3MK

Sa loob ng maraming buwan, inirerekomenda ng CDC ang mga medikal na grade na face mask para sa mga taong ipinapalagay na o nakumpirma na may sakit ng COVID-19, gayundin para sa mga manggagawa sa pangangalagang medikal.Ngunit ang mga spiking kaso sa buong US at lalo na sa mga hotspot tulad ng New York at ngayon ay New Jersey, ay napatunayan na ang mga kasalukuyang hakbang ay hindi naging sapat na malakas upang patagin ang kurba.

Mayroon ding data na maaaring may ilang benepisyo sa pagsusuot ng homemade mask sa mga mataong lugar tulad ng supermarket, kumpara sa walang panakip sa mukha.Ang social distancing at paghuhugas ng kamay ay higit sa lahat (higit sa ibaba).

Noong nakaraang linggo, sinabi ito ni American Lung Association Chief Medical Officer Dr. Albert Rizzo sa isang email na pahayag:

Ang pagsusuot ng maskara ng lahat ng indibidwal ay maaaring magbigay ng ilang antas ng proteksyon laban sa mga patak ng paghinga na inuubo o bumahing sa paligid nila.Ang mga naunang ulat ay nagpapakita na ang virus ay maaaring mabuhay sa mga droplet sa hangin nang hanggang isa hanggang tatlong oras pagkatapos umalis ang isang nahawaang indibidwal sa isang lugar.Ang pagtatakip sa iyong mukha ay makakatulong na maiwasan ang mga droplet na ito na makapasok sa hangin at makahawa sa iba.
*************

Bumili ng double face shield anti-droplets magpadala ng email sa : info@cdr-auto.com

*************
"Sinusuri ng WHO ang paggamit ng mga medikal at hindi medikal na maskara para sa #COVID19 nang mas malawak. Ngayon, ang WHO ay naglalabas ng gabay at pamantayan upang suportahan ang mga bansa sa paggawa ng desisyong iyon"-@DrTedros #coronavirus

Ayon sa American Lung Association, isa sa apat na tao na nahawaan ng COVID-19 ay maaaring magpakita ng banayad na sintomas o wala man lang.Ang paggamit ng telang panakip sa mukha kapag nasa paligid ka ng iba ay maaaring makatulong sa pagharang ng malalaking particle na maaari mong ilabas sa pamamagitan ng pag-ubo, pagbahin o hindi sinasadyang paglabas ng laway (hal., sa pamamagitan ng pagsasalita), na maaaring makapagpabagal sa pagkalat ng paghahatid sa iba kung hindi mo gagawin. alam mong may sakit ka.

"Ang mga uri ng maskara na ito ay hindi nilayon upang protektahan ang nagsusuot, ngunit upang maprotektahan laban sa hindi sinasadyang paghahatid - kung sakaling ikaw ay isang asymptomatic carrier ng coronavirus," sabi ng American Lung Association sa isang post sa blog na tumatalakay sa pagsusuot ng mga homemade mask (ang amin ay diin. ).

Ang pinakamahalagang takeaway mula sa mensahe ng CDC ay ang pagtatakip sa iyong mukha kapag umalis ka ng bahay ay isang "boluntaryong hakbang sa kalusugan ng publiko" at hindi dapat palitan ang mga napatunayang pag-iingat tulad ng self-quarantine sa bahay, social distancing at masusing paghuhugas ng iyong mga kamay.

Ang CDC ay ang awtoridad ng US sa mga protocol at proteksyon laban sa COVID-19, ang sakit na dulot ng coronavirus.

Sa mga salita ng CDC, "inirerekumenda nito ang pagsusuot ng tela na panakip sa mukha sa mga pampublikong lugar kung saan ang ibang mga hakbang sa pagdistansya mula sa ibang tao ay mahirap panatilihin (hal. mga tindahan ng grocery at parmasya) lalo na sa mga lugar na may makabuluhang transmisyon batay sa komunidad."(Ang diin ay ang CDC's.)

Sinasabi ng institute na huwag maghanap ng mga medikal o surgical-grade mask para sa iyong sarili at iwanan ang mga N95 respirator mask sa mga manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan, sa halip ay pumili para sa pangunahing tela o mga panakip ng tela na maaaring hugasan at magamit muli.Noong nakaraan, itinuturing ng ahensya ang mga homemade face mask na isang huling paraan sa mga ospital at pasilidad na medikal.Panatilihin ang pagbabasa para sa higit pa sa orihinal na paninindigan ng CDC sa mga gawang bahay na maskara.

Ang pinakamahalagang bagay ay takpan ang iyong buong ilong at bibig, na nangangahulugan na ang maskara sa mukha ay dapat magkasya sa ilalim ng iyong baba.Magiging hindi gaanong epektibo ang takip kung aalisin mo ito sa iyong mukha kapag ikaw ay nasa isang masikip na tindahan, gustong makipag-usap sa isang tao.Halimbawa, mas mabuting ayusin ang iyong saplot bago ka umalis sa iyong sasakyan, sa halip na habang naghihintay sa pila sa supermarket.Magbasa para sa kung bakit napakahalaga ng fit.

Sa loob ng ilang linggo, nagkaroon ng debate kung dapat bang gamitin ang mga homemade face mask sa mga setting ng ospital at gayundin ng mga indibidwal sa publiko.Dumating ito sa panahon na ang available na stock ng mga sertipikadong N95 respirator mask - ang mahahalagang kagamitang pang-proteksyon na ginagamit ng mga manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan na lumalaban sa pandemya ng coronavirus - ay umabot sa mga kritikal na kababaan.

Sa isang medikal na setting, ang mga gawang kamay na maskara ay hindi siyentipikong napatunayang kasing epektibo sa pagprotekta sa iyo mula sa coronavirus.Bakit hindi?Ang sagot ay nagmumula sa paraan ng paggawa, sertipikado at pagsusuot ng mga N95 mask.Maaaring hindi mahalaga kung ang mga sentro ng pangangalaga ay mapipilitang gumawa ng "mas mahusay kaysa sa wala" na diskarte.

Kung mayroon kang supply ng N95 mask, isaalang-alang ang pagbibigay ng mga ito sa isang pasilidad ng pangangalagang pangkalusugan o ospital na malapit sa iyo.Narito kung paano mag-donate ng hand sanitizer at protective equipment sa mga ospital na nangangailangan — at kung bakit dapat mo ring iwasan ang paggawa ng sarili mong hand sanitizer.

Ang mga N95 respirator mask ay itinuturing na banal na grail ng mga panakip sa mukha, at ang itinuturing ng mga medikal na propesyon na pinakamabisa sa pagprotekta sa nagsusuot mula sa pagkakaroon ng coronavirus.

Naiiba ang N95 mask sa iba pang uri ng surgical mask at face mask dahil gumagawa sila ng mahigpit na seal sa pagitan ng respirator at ng iyong mukha, na tumutulong sa pagsala ng hindi bababa sa 95% ng airborne particulate.Maaaring may kasama ang mga ito ng exhalation valve para mas madaling huminga habang isinusuot ang mga ito.Ang mga coronavirus ay maaaring manatili sa hangin nang hanggang 30 minuto at maipapasa mula sa tao patungo sa tao sa pamamagitan ng singaw (hininga), pakikipag-usap, pag-ubo, pagbahin, laway at paglilipat sa mga bagay na karaniwang hinahawakan.

Ang bawat modelo ng N95 mask mula sa bawat tagagawa ay sertipikado ng National Institute for Occupational Safety and Health.Ang mga N95 surgical respirator mask ay dumaan sa pangalawang clearance ng Food and Drug Administration para magamit sa operasyon — mas mahusay nilang pinoprotektahan ang mga practitioner mula sa pagkakalantad sa mga substance gaya ng dugo ng mga pasyente.

Sa mga setting ng pangangalagang pangkalusugan ng US, ang mga N95 mask ay dapat ding dumaan sa mandatory fit test gamit ang isang protocol na itinakda ng OSHA, ang Occupational Safety and Health Administration, bago gamitin.Ipinapakita ng video na ito mula sa manufacturer na 3M ang ilan sa mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga karaniwang surgical mask at N95 mask.Ang mga homemade mask ay hindi kinokontrol, kahit na ang ilang mga website ng ospital ay tumutukoy sa mga ginustong pattern na iminumungkahi nilang gamitin.

Ang mga homemade face mask ay maaaring mabilis at mahusay na gawin sa bahay, gamit ang isang makinang panahi o tahiin gamit ang kamay.Mayroon pa ngang mga pamamaraan na walang pananahi, tulad ng paggamit ng mainit na plantsa, o bandana (o iba pang tela) at rubber band.Maraming mga site ang nagbibigay ng mga pattern at tagubilin na gumagamit ng maraming layer ng cotton, elastic band at ordinaryong sinulid.

Sa pangkalahatan, ang mga pattern ay naglalaman ng mga simpleng fold na may nababanat na mga strap upang magkasya sa iyong mga tainga.Ang ilan ay mas contoured na kahawig ng hugis ng N95 mask.Ang iba ay naglalaman ng mga bulsa kung saan maaari kang magdagdag ng "filter media" na maaari mong bilhin sa ibang lugar.

Magkaroon ng kamalayan na walang matibay na siyentipikong katibayan na ang mga maskara ay aayon sa mukha nang mahigpit upang makabuo ng isang selyo, o na ang filter na materyal sa loob ay gagana nang epektibo.Ang mga karaniwang surgical mask, halimbawa, ay kilala na nag-iiwan ng mga puwang.Kaya naman binibigyang-diin ng CDC ang iba pang pag-iingat, tulad ng paghuhugas ng iyong mga kamay at pagdistansya sa iba, bilang karagdagan sa pagsusuot ng panakip sa mukha sa mga matataong lugar at mga coronavirus hotspot kapag lumalabas ka sa publiko.

Maraming mga site na nagbabahagi ng mga pattern at tagubilin para sa mga gawang bahay na maskara ay ginawa bilang isang naka-istilong paraan upang hindi makahinga ang nagsusuot ng malalaking particle, tulad ng tambutso ng kotse, polusyon sa hangin at pollen sa panahon ng allergy.Hindi sila inisip bilang isang paraan upang maprotektahan ka mula sa pagkakaroon ng COVID-19.Gayunpaman, naniniwala ang CDC na ang mga maskara na ito ay maaaring makatulong na mapabagal ang pagkalat ng coronavirus dahil ang iba pang mga uri ng mga maskara ay hindi na malawak na magagamit.

Dahil sa kamakailang pag-atake ng coronavirus sa buong mundo, nakakatanggap ako ng maraming kahilingan kung paano magdagdag ng nonwoven filter sa loob ng face mask.Disclaimer: ang face mask na ito ay hindi nilalayong palitan ang surgical face mask, ito ay contingency plan para sa mga walang avail sa surgical mask sa merkado.Ang wastong paggamit ng surgical mask ay pa rin ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang impeksyon sa virus.

Kasama ng World Health Organization, ang CDC ay ang awtoridad na katawan na nagtatakda ng mga alituntunin para sundin ng medikal na komunidad.Ang posisyon ng CDC sa mga homemade mask ay nagbago sa buong pagsiklab ng coronavirus.

Noong Marso 24, na kinikilala ang kakulangan ng N95 mask, isang pahina sa website ng CDC ang nagmungkahi ng limang alternatibo kung ang isang health care provider, o HCP, ay walang access sa isang N95 mask.

Sa mga setting kung saan hindi available ang mga face mask, maaaring gumamit ang HCP ng mga homemade mask (hal., bandana, scarf) para sa pangangalaga sa mga pasyenteng may COVID-19 bilang huling paraan [aming pagbibigay-diin].Gayunpaman, ang mga homemade mask ay hindi itinuturing na PPE, dahil hindi alam ang kanilang kakayahan na protektahan ang HCP.Dapat mag-ingat kapag isinasaalang-alang ang pagpipiliang ito.Ang mga homemade mask ay dapat na mainam na gamitin kasabay ng isang face shield na sumasaklaw sa buong harap (na umaabot sa baba o ibaba) at mga gilid ng mukha.

Ang ibang pahina sa site ng CDC ay lumitaw na gumawa ng isang pagbubukod, gayunpaman, para sa mga kondisyon kung saan walang magagamit na mga N95 mask, kabilang ang mga gawang bahay na maskara.(NIOSH ay kumakatawan sa National Institute for Occupational Safety and Health.)

Sa mga setting kung saan ang mga respirator ng N95 ay napakalimitado na ang mga nakagawiang ginagamit na pamantayan ng pangangalaga para sa pagsusuot ng mga respirator ng N95 at ang katumbas o mas mataas na antas ng mga respirator ng proteksyon ay hindi na posible, at ang mga surgical mask ay hindi magagamit, bilang huling paraan, maaaring kailanganin para sa HCP na gumamit ng mga maskara na hindi pa nasuri o naaprubahan ng NIOSH o mga gawang bahay na maskara.Maaaring ituring na gamitin ang mga maskara na ito para sa pangangalaga ng mga pasyenteng may COVID-19, tuberculosis, tigdas at varicella.Gayunpaman, ang pag-iingat ay dapat gamitin kapag isinasaalang-alang ang pagpipiliang ito.

Ang isa pang pagkakaiba sa pagitan ng mga homemade mask at factory-made na mask mula sa mga brand tulad ng 3M, Kimberly-Clark at Prestige Ameritech ay may kinalaman sa isterilisasyon, na mahalaga sa mga setting ng ospital.Sa mga handmade na face mask, walang garantiya na ang mask ay sterile o libre mula sa isang kapaligiran na may coronavirus — mahalagang hugasan ang iyong cotton mask o panakip sa mukha bago ang unang paggamit at sa pagitan ng paggamit.

Matagal nang isinasaalang-alang ng mga alituntunin ng CDC ang mga N95 mask na kontaminado pagkatapos ng bawat paggamit at inirerekomendang itapon ang mga ito.Gayunpaman, ang matinding kakulangan ng mga maskara ng N95 ay naging sanhi ng maraming mga ospital na gumawa ng matinding mga hakbang sa pagtatangkang protektahan ang mga doktor at nars, tulad ng pagtatangka na i-decontaminate ang mga maskara sa pagitan ng paggamit, sa pamamagitan ng mga resting mask sa loob ng isang panahon, at pag-eksperimento sa mga paggamot sa ultraviolet light upang isterilisado. sila.

Sa isang potensyal na pagbabago sa laro, ginamit ng FDA ang mga kapangyarihang pang-emergency nito noong Marso 29 upang aprubahan ang paggamit ng isang bagong pamamaraan ng sterilization ng mask mula sa isang nonprofit na nakabase sa Ohio na tinatawag na Battelle.Ang nonprofit ay nagsimulang magpadala ng mga makina nito, na may kakayahang mag-sterilize ng hanggang 80,000 N95 mask bawat araw, sa New York, Boston, Seattle at Washington, DC.Gumagamit ang mga makina ng "vapor phase hydrogen peroxide" upang i-sanitize ang mga maskara, na nagpapahintulot sa mga ito na magamit muli nang hanggang 20 beses.

Muli, ang mga tela o tela na maskara sa mukha para sa gamit sa bahay ay maaaring isterilisado sa pamamagitan ng paghuhugas ng mga ito sa washing machine.

Mahalagang bigyang-diin muli na ang pananahi ng iyong sariling face mask ay maaaring hindi makahadlang sa iyong magkaroon ng coronavirus sa isang mataas na peligrong sitwasyon, tulad ng pananatili sa mataong lugar o patuloy na pakikipagkita sa mga kaibigan o pamilya na hindi pa nakatira sa iyo.

Dahil ang coronavirus ay maaaring maipasa mula sa isang taong mukhang walang sintomas ngunit talagang nagtataglay ng virus, napakahalaga sa kalusugan at kagalingan ng mga taong higit sa 65 taong gulang at sa mga may pinagbabatayan na mga kondisyon na malaman kung aling mga napatunayang hakbang ang makakatulong na mapanatiling ligtas ang lahat — kuwarentenas, ang social distancing at paghuhugas ng kamay ang pinakamahalaga, ayon sa mga eksperto.

Para sa higit pang impormasyon, narito ang walong karaniwang mito tungkol sa kalusugan ng coronavirus, kung paano i-sanitize ang iyong bahay at kotse, at mga sagot sa lahat ng tanong mo tungkol sa coronavirus at COVID-19.

Maging magalang, panatilihin itong sibil at manatili sa paksa.Tinatanggal namin ang mga komentong lumalabag sa aming patakaran, na hinihikayat ka naming basahin.Maaaring isara ang mga thread ng talakayan anumang oras sa aming paghuhusga.