Hjemmelagde ansiktsmasker og ansiktsbelegg, fra håndsydd klut til bandanas og strikk, anbefales nå å bruke offentlig.Her er hvordan de kan og ikke kan hjelpe deg med å forhindre koronavirus.

Selv før Centers for Disease Control and Prevention reviderte sin offisielle retningslinje for å anbefale å bruke "ansiktsdekke" i visse offentlige omgivelser (mer nedenfor), vokste grasrotbevegelsen for å lage hjemmelagde ansiktsmasker, både for personlig bruk og for pasienter på sykehus antas å ha utviklet COVID-19-sykdommen.

I løpet av den siste måneden siden tilfellene begynte å øke i USA, har vår kunnskap om og holdninger til hjemmelagde ansiktsmasker og ansiktsbelegg endret seg dramatisk ettersom evnen til å anskaffe N95 åndedrettsmasker og til og med kirurgiske masker har blitt kritisk.

Men informasjon kan bli rotete ettersom rådene endres, og du har forståelig nok spørsmål.Er du fortsatt i fare for koronaviruset hvis du bærer en hjemmelaget ansiktsmaske offentlig?Hvor mye kan et ansiktsdeksel i tøy beskytte deg, og hva er den riktige måten å bære en?Hva er regjeringens eksakte anbefaling for bruk av ikke-medisinske masker offentlig, og hvorfor anses N95-masker generelt som bedre?

Denne artikkelen er ment å være en ressurs for å hjelpe deg å forstå den nåværende situasjonen slik den presenteres av organisasjoner som CDC og American Lung Association.Det er ikke ment å tjene som medisinsk råd.Hvis du leter etter mer informasjon om hvordan du kan lage din egen ansiktsmaske hjemme eller hvor du kan kjøpe en, har vi ressurser for deg også.Denne historien oppdateres ofte etter hvert som ny informasjon kommer frem og sosiale reaksjoner fortsetter å utvikle seg.

#DYK?CDCs anbefaling om å bruke et ansiktsdeksel av tøy kan bidra til å beskytte de mest sårbare mot #COVID19.Se @Surgeon_General Jerome Adams lage et ansiktsdekkende med noen få enkle trinn.https://t.co/bihJ3xEM15 pic.twitter.com/mE7Tf6y3MK

I flere måneder anbefalte CDC ansiktsmasker av medisinsk kvalitet for personer som ble antatt å være eller bekreftet å være syke med COVID-19, så vel som for medisinske ansatte.Men flere tilfeller over hele USA og spesielt i hotspots som New York og nå New Jersey, har bevist at nåværende tiltak ikke har vært sterke nok til å flate kurven.

Det er også data om at det kan være noen fordeler med å bruke en hjemmelaget maske på overfylte steder som supermarkedet, kontra ingen ansiktsdekning i det hele tatt.Sosial distansering og håndvask er fortsatt viktig (mer nedenfor).

Forrige uke sa American Lung Association Chief Medical Officer Dr. Albert Rizzo dette i en e-postmelding:

Bruk av maskene av alle individer kan gi en viss grad av barrierebeskyttelse mot luftveisdråper som hostes eller nyser rundt dem.Tidlige rapporter viser at viruset kan leve i dråper i luften i opptil én til tre timer etter at et infisert individ har forlatt et område.Å dekke ansiktet ditt vil bidra til å forhindre at disse dråpene kommer opp i luften og infiserer andre.
***************

Kjøp den doble ansiktsskjermen anti-dråper send e-post til: info@cdr-auto.com

***************
"WHO har evaluert bruken av medisinske og ikke-medisinske masker for #COVID19 mer utbredt. I dag gir WHO veiledning og kriterier for å støtte land i å ta den beslutningen"-@DrTedros #coronavirus

I følge American Lung Association kan én av fire personer som er smittet med COVID-19 vise milde symptomer eller ingen i det hele tatt.Å bruke et ansiktsdekkende tøy når du er rundt andre kan bidra til å blokkere store partikler som du kan støte ut gjennom hoste, nysing eller utilsiktet spytt (f.eks. gjennom å snakke), noe som kan bremse spredningen av overføringen til andre hvis du ikke gjør det vet du er syk.

"Disse typer masker er ikke ment å beskytte brukeren, men for å beskytte mot utilsiktet overføring - i tilfelle du er en asymptomatisk bærer av koronaviruset," sier American Lung Association i et blogginnlegg som diskuterer bruk av hjemmelagde masker (uthever vår ).

Det viktigste medikamentet fra CDCs budskap er at å dekke til ansiktet når du forlater huset er et "frivillig folkehelsetiltak" og må ikke erstatte beviste forholdsregler som selvkarantene hjemme, sosial distansering og grundig vask av hendene.

CDC er den amerikanske myndigheten for protokoller og beskyttelse mot COVID-19, sykdommen forårsaket av koronaviruset.

Med CDCs ord, "anbefaler det å bruke tøybelegg i offentlige omgivelser der andre sosiale distanseringstiltak er vanskelige å opprettholde (f.eks. dagligvarebutikker og apotek), spesielt i områder med betydelig samfunnsbasert overføring."(Vekten er CDC-ene.)

Instituttet sier at du ikke skal oppsøke medisinske eller kirurgiske masker til deg selv og overlate N95 åndedrettsmasker til helsepersonell, i stedet velger du grunnleggende tøy- eller stoffbelegg som kan vaskes og gjenbrukes.Tidligere anså byrået hjemmelagde ansiktsmasker som en siste utvei på sykehus og medisinske fasiliteter.Fortsett å lese for mer om CDCs opprinnelige holdning til hjemmelagde masker.

Det viktigste er å dekke hele nesen og munnen, noe som betyr at ansiktsmasken skal passe under haken.Belegget vil være mindre effektivt hvis du fjerner det fra ansiktet ditt når du er i en overfylt butikk, liker å snakke med noen.For eksempel er det bedre å justere dekselet før du forlater bilen, i stedet for mens du står i kø på supermarkedet.Les videre for hvorfor passform er så viktig.

I flere uker har det pågått en debatt om hvorvidt hjemmelagde ansiktsmasker skal brukes på sykehus og også av enkeltpersoner i offentligheten.Det kommer på et tidspunkt da det tilgjengelige lageret av sertifiserte N95 åndedrettsmasker - det essensielle verneutstyret som brukes av helsepersonell som kjemper mot koronaviruspandemien - har nådd kritiske lavpunkter.

I medisinske omgivelser er ikke håndlagde masker vitenskapelig bevist å være like effektive til å beskytte deg mot koronaviruset.Hvorfor ikke?Svaret kommer ned til måten N95-masker lages, sertifiseres og bæres på.Det spiller kanskje ingen rolle om omsorgssentre blir tvunget til å ta en «bedre enn ingenting»-tilnærming.

Hvis du har en forsyning med N95-masker for hånden, bør du vurdere å donere dem til et helseinstitusjon eller sykehus i nærheten av deg.Her er hvordan du donerer hånddesinfeksjon og verneutstyr til sykehus i nød - og hvorfor du også bør avstå fra å lage din egen hånddesinfeksjon.

N95 åndedrettsmasker regnes som den hellige gral av ansiktsdekninger, og den som av medisinske profesjoner anses å være den mest effektive for å beskytte brukeren mot å få koronaviruset.

N95-masker skiller seg fra andre typer kirurgiske masker og ansiktsmasker fordi de skaper en tett forsegling mellom respiratoren og ansiktet ditt, noe som hjelper til med å filtrere minst 95 % av luftbårne partikler.De kan inkludere en utåndingsventil for å gjøre det lettere å puste mens du har dem på.Koronavirus kan henge i luften i opptil 30 minutter og overføres fra person til person gjennom damp (pust), prat, hosting, nysing, spytt og overføring over gjenstander som ofte berøres.

Hver modell av N95-maske fra hver produsent er sertifisert av National Institute for Occupational Safety and Health.N95 kirurgiske åndedrettsmasker går gjennom en sekundær godkjenning av Food and Drug Administration for bruk i kirurgi - de beskytter utøvere bedre mot eksponering for stoffer som pasientens blod.

I helsevesenet i USA må N95-masker også gjennom en obligatorisk passformstest ved hjelp av en protokoll satt av OSHA, Occupational Safety and Health Administration, før bruk.Denne videoen fra produsenten 3M viser noen av de viktigste forskjellene mellom standard kirurgiske masker og N95-masker.Hjemmelagde masker er uregulerte, selv om noen sykehusnettsteder peker på foretrukne mønstre som de foreslår å bruke.

Hjemmelagde ansiktsmasker kan være raskt og effektivt å lage hjemme, med symaskin eller sydd for hånd.Det er til og med teknikker uten å sy, som å bruke et varmt strykejern, eller en bandana (eller annen klut) og gummibånd.Mange nettsteder gir mønstre og instruksjoner som bruker flere lag med bomull, elastiske bånd og vanlig tråd.

I det store og hele inneholder mønstrene enkle folder med elastiske stropper som passer over ørene.Noen er mer konturerte for å ligne formen på N95-masker.Atter andre inneholder lommer der du kan legge til "filtermedier" som du kan kjøpe andre steder.

Vær oppmerksom på at det ikke er sterke vitenskapelige bevis for at maskene vil tilpasse seg ansiktet tett nok til å danne en forsegling, eller at filtermaterialet inni vil fungere effektivt.Standard kirurgiske masker, for eksempel, er kjent for å etterlate hull.Det er derfor CDC legger vekt på andre forholdsregler, som å vaske hendene og distansere deg fra andre, i tillegg til å ha på deg et ansiktsdekkende i overfylte områder og koronavirus-hotspots når du går ut offentlig.

Mange nettsteder som deler mønstre og instruksjoner for hjemmelagde masker ble opprettet som en moteriktig måte å forhindre at brukeren puster inn store partikler, som eksos fra biler, luftforurensning og pollen i allergisesongen.De ble ikke tenkt som en måte å beskytte deg mot å få COVID-19.CDC mener imidlertid at disse maskene kan bidra til å bremse spredningen av koronaviruset siden andre typer masker ikke lenger er allment tilgjengelige.

På grunn av nylige koronavirusangrep over hele verden, har jeg mottatt mange forespørsler om hvordan jeg legger til nonwoven-filter i ansiktsmasken.Ansvarsfraskrivelse: denne ansiktsmasken er ikke ment å erstatte den kirurgiske ansiktsmasken, den er en beredskapsplan for de som ikke har nytte av kirurgisk maske på markedet.Riktig bruk av en kirurgisk maske er fortsatt den beste måten å forhindre virusinfeksjon på.

Sammen med Verdens helseorganisasjon er CDC det autoritative organet som setter retningslinjer som det medisinske samfunnet skal følge.CDCs holdning til hjemmelagde masker har endret seg gjennom koronavirusutbruddet.

Den 24. mars, for å erkjenne en mangel på N95-masker, foreslo én side på CDC-nettstedet fem alternativer hvis en helsepersonell, eller HCP, ikke har tilgang til en N95-maske.

I innstillinger der ansiktsmasker ikke er tilgjengelige, kan HCP bruke hjemmelagde masker (f.eks. bandana, skjerf) for å ta vare på pasienter med COVID-19 som en siste utvei [vår vektlegging].Imidlertid anses ikke hjemmelagde masker som PPE, siden deres evne til å beskytte HCP er ukjent.Det bør utvises forsiktighet når du vurderer dette alternativet.Hjemmelagde masker bør ideelt sett brukes i kombinasjon med et ansiktsskjerm som dekker hele fronten (som strekker seg til haken eller under) og sidene av ansiktet.

En annen side på CDC-siden så ut til å gjøre et unntak for forhold der ingen N95-masker er tilgjengelige, inkludert hjemmelagde masker.(NIOSH står for National Institute for Occupational Safety and Health.)

I omgivelser der N95-åndedrettsvern er så begrenset at rutinemessig praktiserte standarder for omsorg for bruk av N95-åndedrettsvern og tilsvarende eller høyere beskyttelsesåndedrettsvern ikke lenger er mulig, og kirurgiske masker ikke er tilgjengelige, kan det som en siste utvei være nødvendig for HCP å bruk masker som aldri har blitt evaluert eller godkjent av NIOSH eller hjemmelagde masker.Det kan vurderes å bruke disse maskene til pleie av pasienter med COVID-19, tuberkulose, meslinger og varicella.Imidlertid bør det utvises forsiktighet når du vurderer dette alternativet.

En annen forskjell mellom hjemmelagde masker og fabrikklagde masker fra merker som 3M, Kimberly-Clark og Prestige Ameritech har å gjøre med sterilisering, som er avgjørende i sykehusmiljøer.Med håndlagde ansiktsmasker er det ingen garanti for at masken er steril eller fri for et miljø med koronavirus - det er viktig å vaske bomullsmasken eller ansiktsdekslet før første bruk og mellom bruk.

CDC-retningslinjer har lenge vurdert N95-masker som forurenset etter hver enkelt bruk og anbefaler å kaste dem.Imidlertid har den alvorlige mangelen på N95-masker fått mange sykehus til å ta ekstreme tiltak i et forsøk på å beskytte leger og sykepleiere, som å forsøke å dekontaminere masker mellom bruk, gjennom hvilemasker i en periode, og eksperimentere med ultrafiolett lysbehandlinger for å sterilisere. dem.

I et potensielt spillendrende trekk brukte FDA sine nødbekreftelser 29. mars for å godkjenne bruken av en ny maskesteriliseringsteknikk fra en Ohio-basert ideell organisasjon kalt Battelle.Den ideelle organisasjonen har begynt å sende maskinene sine, som er i stand til å sterilisere opptil 80 000 N95-masker om dagen, til New York, Boston, Seattle og Washington, DC.Maskinene bruker "dampfase hydrogenperoksid" for å rense masker, slik at de kan gjenbrukes opptil 20 ganger.

Igjen kan ansiktsmasker av tøy eller stoff til hjemmebruk steriliseres ved å vaske dem i vaskemaskinen.

Det er verdt å understreke igjen at det å sy din egen ansiktsmaske kanskje ikke hindrer deg i å få koronaviruset i en høyrisikosituasjon, som å dvele på overfylte steder eller fortsette å møte venner eller familie som ikke allerede bor hos deg.

Siden koronaviruset kan overføres fra noen som ser ut til å være symptomfrie, men som faktisk bærer viruset, er det avgjørende for helsen og velværet til personer over 65 år og de med underliggende tilstander å vite hvilke beviste tiltak som vil bidra til å holde alle trygge – karantene, sosial distansering og håndvask er det mest avgjørende, ifølge eksperter.

For mer informasjon, her er åtte vanlige koronavirushelsemyter, hvordan du renser huset og bilen din, og svar på alle spørsmålene dine om koronaviruset og COVID-19.

Vær respektfull, hold det sivilt og hold deg til temaet.Vi sletter kommentarer som bryter med retningslinjene våre, som vi oppfordrer deg til å lese.Diskusjonstråder kan stenges når som helst etter eget skjønn.