घरगुती फेस मास्क आणि फेस कव्हरिंग्ज, हाताने शिवलेल्या कपड्यांपासून ते बंडाना आणि रबर बँडपर्यंत, आता सार्वजनिक ठिकाणी घालण्याची शिफारस केली जाते.कोरोनाव्हायरस रोखण्यात ते तुम्हाला कशी मदत करू शकतात आणि करू शकत नाहीत ते येथे आहे.

रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्रांनी काही सार्वजनिक सेटिंग्जमध्ये (खाली अधिक) "चेहरा झाकणे" घालण्याची शिफारस करण्यासाठी अधिकृत मार्गदर्शक तत्त्वे सुधारित करण्यापूर्वीच, वैयक्तिक वापरासाठी आणि रूग्णांसाठी आणि रूग्णालयांमध्ये घरगुती फेस मास्क तयार करण्याची तळागाळातील चळवळ वाढत होती. कोविड-19 रोग विकसित झाला आहे असे गृहीत धरले.

यूएसमध्ये प्रकरणे वाढू लागल्यापासून गेल्या महिन्यात, घरगुती फेस मास्क आणि फेस कव्हरिंगबद्दलचे आमचे ज्ञान आणि दृष्टीकोन नाटकीयरित्या बदलला आहे कारण N95 रेस्पिरेटर मास्क आणि अगदी सर्जिकल मास्क घेण्याची क्षमता गंभीर बनली आहे.

परंतु सल्ले बदलत असताना माहिती गोंधळात टाकू शकते आणि तुम्हाला समजण्यासारखे प्रश्न आहेत.तुम्ही सार्वजनिक ठिकाणी घरगुती फेस मास्क घातल्यास तुम्हाला अजूनही कोरोनाव्हायरसचा धोका आहे का?कपड्याने चेहरा झाकणे तुमचे किती संरक्षण करू शकते आणि ते घालण्याचा योग्य मार्ग कोणता आहे?सार्वजनिक ठिकाणी नॉन-मेडिकल मास्क घालण्यासाठी सरकारची नेमकी शिफारस काय आहे आणि एकूणच N95 मुखवटे का चांगले मानले जातात?

CDC आणि अमेरिकन फुफ्फुस असोसिएशन सारख्या संस्थांनी सादर केलेल्या सद्य परिस्थिती समजून घेण्यास मदत करण्यासाठी हा लेख एक संसाधन बनवण्याचा हेतू आहे.हे वैद्यकीय सल्ला म्हणून काम करण्याचा हेतू नाही.तुम्ही घरी तुमचा स्वतःचा फेस मास्क बनवण्याबद्दल किंवा कुठे खरेदी करू शकता याबद्दल अधिक माहिती शोधत असल्यास, आमच्याकडे तुमच्यासाठी संसाधने आहेत.ही कथा वारंवार अद्यतनित होते कारण नवीन माहिती प्रकाशात येते आणि सामाजिक प्रतिसाद विकसित होत राहतात.

#DYK?कापडाने चेहरा झाकण्याची CDC ची शिफारस #COVID19 पासून सर्वात असुरक्षित लोकांचे संरक्षण करण्यात मदत करू शकते.@Surgeon_General जेरोम अॅडम्स काही सोप्या पायऱ्यांमध्ये चेहरा झाकताना पहा.https://t.co/bihJ3xEM15 pic.twitter.com/mE7Tf6y3MK

काही महिन्यांपासून, सीडीसीने कोविड-19 मुळे आजारी असल्‍याचे किंवा पुष्‍टी करण्‍यात आलेल्‍या लोकांसाठी तसेच वैद्यकीय सेवा कर्मचार्‍यांसाठी मेडिकल-ग्रेड फेस मास्कची शिफारस केली.परंतु संपूर्ण यूएसमध्ये आणि विशेषत: न्यूयॉर्क आणि आता न्यू जर्सी सारख्या हॉटस्पॉटमधील वाढत्या प्रकरणांनी हे सिद्ध केले आहे की वक्र सपाट करण्यासाठी सध्याचे उपाय पुरेसे मजबूत नाहीत.

असा डेटा देखील आहे की सुपरमार्केट सारख्या गर्दीच्या ठिकाणी होममेड मास्क घालण्याचे काही फायदे असू शकतात, विरुद्ध चेहरा झाकणे अजिबात नाही.सामाजिक अंतर आणि हात धुणे अजूनही सर्वोपरि आहेत (अधिक खाली).

गेल्या आठवड्यात, अमेरिकन लंग असोसिएशनचे मुख्य वैद्यकीय अधिकारी डॉ. अल्बर्ट रिझो यांनी ईमेल केलेल्या निवेदनात हे सांगितले:

सर्व व्यक्तींनी मास्क परिधान केल्याने त्यांच्या सभोवतालच्या खोकल्या किंवा शिंकलेल्या श्वसनाच्या थेंबांपासून काही प्रमाणात अडथळा संरक्षण मिळू शकते.सुरुवातीच्या अहवालात असे दिसून आले आहे की संक्रमित व्यक्तीने क्षेत्र सोडल्यानंतर हा विषाणू एक ते तीन तासांपर्यंत हवेतील थेंबांमध्ये राहू शकतो.तुमचा चेहरा झाकल्याने हे थेंब हवेत जाण्यापासून आणि इतरांना संसर्ग होण्यापासून रोखण्यास मदत होईल.
***************

दुहेरी फेस शील्ड अँटी-ड्रॉप्लेट्स खरेदी करा: माहिती येथे ईमेल पाठवा@cdr-auto.com

***************
"WHO #COVID19 साठी वैद्यकीय आणि गैर-वैद्यकीय मास्कच्या वापराचे अधिक व्यापकपणे मूल्यांकन करत आहे. आज, WHO देशांना निर्णय घेण्यास समर्थन देण्यासाठी मार्गदर्शन आणि निकष जारी करत आहे" -@DrTedros #coronavirus

अमेरिकन लंग असोसिएशनच्या मते, कोविड-19 ची लागण झालेल्या चारपैकी एकाला सौम्य लक्षणे दिसू शकतात किंवा अजिबात नाही.तुम्ही इतरांभोवती असता तेव्हा कापडाचा चेहरा झाकून वापरल्याने तुम्हाला खोकला, शिंकणे किंवा अनावधानाने बाहेर पडणाऱ्या लाळ (उदा. बोलण्याद्वारे) बाहेर पडू शकणारे मोठे कण रोखण्यात मदत होऊ शकते, जे तुम्ही तसे न केल्यास इतरांपर्यंत संक्रमणाचा प्रसार कमी होऊ शकतो. तुम्ही आजारी आहात हे जाणून घ्या.

“या प्रकारचे मुखवटे परिधान करणार्‍याचे संरक्षण करण्यासाठी नसून अनपेक्षित संक्रमणापासून संरक्षण करण्यासाठी आहेत - जर तुम्ही कोरोनाव्हायरसचे लक्षणे नसलेले वाहक असाल तर,” अमेरिकन फुफ्फुस असोसिएशनने ब्लॉग पोस्टमध्ये म्हटले आहे की होममेड मास्क (आमच्यावर जोर द्या) ).

सीडीसीच्या संदेशातील सर्वात महत्त्वाचा उपाय म्हणजे तुम्ही घरातून बाहेर पडताना तुमचा चेहरा झाकणे हा एक "ऐच्छिक सार्वजनिक आरोग्य उपाय" आहे आणि घरी स्वत: ला अलग ठेवणे, सामाजिक अंतर आणि आपले हात पूर्णपणे धुणे यासारख्या सिद्ध सावधगिरीची जागा घेऊ नये.

CDC हा कोरोनाव्हायरसमुळे होणारा रोग, COVID-19 विरूद्ध प्रोटोकॉल आणि संरक्षणासाठी यूएस प्राधिकरण आहे.

सीडीसीच्या शब्दात, ते "सार्वजनिक सेटिंग्जमध्ये कापड चेहरा झाकण्याची शिफारस करते जेथे इतर सामाजिक अंतर उपाय राखणे कठीण आहे (उदा. किराणा दुकाने आणि फार्मसी) विशेषत: महत्त्वपूर्ण समुदाय-आधारित प्रसाराच्या भागात."(भार CDC चा आहे.)

संस्थेचे म्हणणे आहे की स्वत:साठी वैद्यकीय किंवा सर्जिकल-ग्रेड मास्क शोधू नका आणि N95 रेस्पिरेटर मास्क हेल्थकेअर कर्मचार्‍यांना सोडून द्या, त्याऐवजी धुऊन पुन्हा वापरता येणारे मूलभूत कापड किंवा फॅब्रिक कव्हरिंग्ज निवडा.पूर्वी, एजन्सी रुग्णालये आणि वैद्यकीय सुविधांमध्ये घरगुती फेस मास्क हा शेवटचा उपाय मानत असे.होममेड मास्कवर सीडीसीच्या मूळ भूमिकेबद्दल अधिक वाचत रहा.

सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे तुमचे संपूर्ण नाक आणि तोंड झाकणे, म्हणजे फेस मास्क तुमच्या हनुवटीच्या खाली बसला पाहिजे.जेव्हा तुम्ही गर्दीच्या दुकानात असता, एखाद्याशी बोलणे आवडते तेव्हा तुम्ही ते तुमच्या चेहऱ्यावरून काढून टाकल्यास पांघरूण कमी प्रभावी होईल.उदाहरणार्थ, सुपरमार्केटमध्ये रांगेत थांबण्यापेक्षा तुम्ही तुमची कार सोडण्यापूर्वी तुमचे आवरण समायोजित करणे चांगले आहे.फिट असणे इतके महत्त्वाचे का आहे ते वाचा.

काही आठवड्यांपासून, घरगुती फेस मास्कचा वापर रुग्णालयाच्या सेटिंग्जमध्ये आणि सार्वजनिक व्यक्तींनी केला पाहिजे की नाही यावर वादविवाद सुरू आहे.हे अशा वेळी आले आहे जेव्हा प्रमाणित N95 रेस्पिरेटर मास्कचा उपलब्ध साठा - कोरोनाव्हायरस साथीच्या आजाराशी लढा देणाऱ्या आरोग्य सेवा कर्मचार्‍यांनी वापरलेली अत्यावश्यक संरक्षणात्मक उपकरणे - गंभीर नीचांकी गाठली आहेत.

वैद्यकीय सेटिंगमध्ये, हाताने बनवलेले मुखवटे तुमचे कोरोनाव्हायरसपासून संरक्षण करण्यासाठी वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेले नाहीत.का नाही?उत्तर N95 मुखवटे बनवण्याच्या, प्रमाणित आणि परिधान करण्याच्या पद्धतीवर येते.काळजी केंद्रांना "नथिंगपेक्षा चांगले" दृष्टीकोन घेण्यास भाग पाडले जात असेल तर काही फरक पडत नाही.

तुमच्याकडे N95 मास्कचा पुरवठा असल्यास, ते तुमच्या जवळच्या आरोग्य सेवा सुविधा किंवा रुग्णालयात दान करण्याचा विचार करा.गरज असलेल्या रुग्णालयांना हँड सॅनिटायझर आणि संरक्षक उपकरणे कशी दान करावीत ते येथे आहे — आणि तुम्ही स्वतःचे हात सॅनिटायझर बनवण्यापासून परावृत्त का केले पाहिजे.

N95 रेस्पिरेटर मास्क हे चेहऱ्याच्या आच्छादनांचे पवित्र ग्रेल मानले जातात आणि वैद्यकीय व्यवसायांद्वारे परिधान करणार्‍याला कोरोनाव्हायरसपासून संरक्षण करण्यासाठी सर्वात प्रभावी मानले जाते.

N95 मुखवटे इतर प्रकारच्या सर्जिकल मास्क आणि फेस मास्कपेक्षा वेगळे आहेत कारण ते श्वसन यंत्र आणि तुमचा चेहरा यांच्यामध्ये एक घट्ट सील तयार करतात, जे कमीतकमी 95% हवेतील कण फिल्टर करण्यास मदत करतात.ते परिधान करताना श्वास घेणे सोपे करण्यासाठी त्यामध्ये उच्छवास झडप समाविष्ट असू शकते.कोरोनाव्हायरस हवेत 30 मिनिटांपर्यंत राहू शकतात आणि बाष्प (श्वास), बोलणे, खोकणे, शिंकणे, लाळ आणि सामान्यपणे स्पर्श केलेल्या वस्तूंद्वारे हस्तांतरित करणे याद्वारे एका व्यक्तीकडून दुसर्‍या व्यक्तीकडे प्रसारित केले जाऊ शकतात.

प्रत्येक उत्पादकाकडून N95 मास्कचे प्रत्येक मॉडेल नॅशनल इन्स्टिट्यूट फॉर ऑक्युपेशनल सेफ्टी अँड हेल्थ द्वारे प्रमाणित केले जाते.N95 सर्जिकल रेस्पिरेटर मास्क शस्त्रक्रियेमध्ये वापरण्यासाठी अन्न आणि औषध प्रशासनाच्या दुय्यम मंजुरीतून जातात — ते रुग्णांच्या रक्तासारख्या पदार्थांच्या संपर्कात येण्यापासून डॉक्टरांचे अधिक चांगले संरक्षण करतात.

यूएस आरोग्य सेवा सेटिंग्जमध्ये, N95 मुखवटे वापरण्यापूर्वी, OSHA, व्यावसायिक सुरक्षा आणि आरोग्य प्रशासनाद्वारे सेट केलेला प्रोटोकॉल वापरून अनिवार्य फिट चाचणीमधून जाणे आवश्यक आहे.निर्माता 3M कडील हा व्हिडिओ मानक सर्जिकल मास्क आणि N95 मास्कमधील काही प्रमुख फरक दर्शवितो.होममेड मास्क अनियंत्रित आहेत, जरी काही रुग्णालयाच्या वेबसाइट्स ते वापरण्यासाठी सुचवलेल्या पसंतीच्या नमुन्यांकडे निर्देश करतात.

होममेड फेस मास्क शिलाई मशीनने किंवा हाताने शिवून घरी बनवणे जलद आणि कार्यक्षम असू शकते.गरम इस्त्री किंवा बंडाना (किंवा इतर कापड) आणि रबर बँड वापरणे यासारख्या शिवणकामाचे तंत्र देखील आहेत.अनेक साइट्स नमुने आणि सूचना प्रदान करतात ज्यात कापसाचे अनेक स्तर, लवचिक बँड आणि सामान्य धागा वापरतात.

मोठ्या प्रमाणात, पॅटर्नमध्ये तुमच्या कानात बसण्यासाठी लवचिक पट्ट्यांसह साधे पट असतात.काही N95 मास्कच्या आकारासारखे अधिक कंटूर केलेले आहेत.तरीही इतरांमध्ये पॉकेट्स असतात जिथे तुम्ही "फिल्टर मीडिया" जोडू शकता जे तुम्ही इतरत्र खरेदी करू शकता.

हे लक्षात ठेवा की मुखवटे चेहर्‍याला सील बनवण्याइतपत घट्ट बसतील किंवा आतील फिल्टर सामग्री प्रभावीपणे काम करेल असा कोणताही भक्कम वैज्ञानिक पुरावा नाही.मानक सर्जिकल मास्क, उदाहरणार्थ, अंतर सोडण्यासाठी ओळखले जातात.म्हणूनच CDC इतर सावधगिरींवर भर देते, जसे की तुमचे हात धुणे आणि इतरांपासून स्वतःला दूर ठेवणे, तुम्ही सार्वजनिक ठिकाणी जाताना गर्दीच्या भागात आणि कोरोनाव्हायरस हॉटस्पॉट्समध्ये चेहरा झाकणे व्यतिरिक्त.

घरगुती मास्कसाठी नमुने आणि सूचना सामायिक करणार्‍या बर्‍याच साइट्स अॅलर्जीच्या हंगामात कारचे एक्झॉस्ट, वायू प्रदूषण आणि परागकण यांसारख्या मोठ्या कणांमध्ये श्वास घेण्यापासून रोखण्यासाठी फॅशनेबल मार्ग म्हणून तयार केल्या गेल्या आहेत.कोविड-19 पासून तुमचे संरक्षण करण्याचा एक मार्ग म्हणून त्यांची कल्पना नव्हती.तथापि, सीडीसीचा विश्वास आहे की हे मुखवटे कोरोनाव्हायरसचा प्रसार कमी करण्यास मदत करू शकतात कारण इतर प्रकारचे मुखवटे आता मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध नाहीत.

जगभरातील अलीकडील कोरोनाव्हायरस हल्ल्यांमुळे, मला फेस मास्कमध्ये नॉन-विणलेले फिल्टर कसे जोडायचे याबद्दल बर्‍याच विनंत्या प्राप्त होत आहेत.अस्वीकरण: हा फेस मास्क सर्जिकल फेस मास्क बदलण्यासाठी नाही, ज्यांना बाजारात सर्जिकल मास्कचा कोणताही फायदा नाही त्यांच्यासाठी ही एक आकस्मिक योजना आहे.सर्जिकल मास्कचा योग्य वापर हा व्हायरसचा संसर्ग टाळण्यासाठी अजूनही सर्वोत्तम मार्ग आहे.

जागतिक आरोग्य संघटनेबरोबरच, CDC ही अधिकृत संस्था आहे जी वैद्यकीय समुदायासाठी मार्गदर्शक तत्त्वे पाळते.संपूर्ण कोरोनाव्हायरसच्या उद्रेकात होममेड मास्कवर सीडीसीची स्थिती बदलली आहे.

२४ मार्च रोजी, N95 मास्कचा तुटवडा असल्याचे मान्य करून, CDC वेबसाइटवरील एका पृष्ठाने आरोग्य सेवा प्रदात्याला किंवा HCP कडे N95 मास्क उपलब्ध नसल्यास पाच पर्याय सुचवले.

फेस मास्क उपलब्ध नसलेल्या सेटिंग्जमध्ये, HCP शेवटचा उपाय म्हणून कोविड-19 च्या रूग्णांच्या काळजीसाठी होममेड मास्क (उदा., बंदाना, स्कार्फ) वापरू शकते [आमचा जोर].तथापि, होममेड मास्क पीपीई मानले जात नाहीत, कारण त्यांची एचसीपी संरक्षित करण्याची क्षमता अज्ञात आहे.या पर्यायाचा विचार करताना सावधगिरी बाळगली पाहिजे.होममेड मास्क आदर्शपणे फेस शील्डच्या संयोजनात वापरावे जे संपूर्ण पुढचा भाग (जे हनुवटीपर्यंत किंवा खाली पसरते) आणि चेहऱ्याच्या बाजूंना झाकते.

CDC साइटवरील भिन्न पृष्ठ अपवाद असल्याचे दिसून आले, तथापि, घरगुती मास्कसह N95 मुखवटे उपलब्ध नसलेल्या परिस्थितींसाठी.(NIOSH म्हणजे नॅशनल इन्स्टिट्यूट फॉर ऑक्युपेशनल सेफ्टी अँड हेल्थ.)

ज्या सेटिंग्जमध्ये N95 रेस्पिरेटर्स इतके मर्यादित आहेत की N95 रेस्पिरेटर्स आणि समतुल्य किंवा उच्च पातळीचे संरक्षण श्वासोच्छ्वास यंत्र परिधान करण्यासाठी नियमितपणे सराव केलेले मानक यापुढे शक्य नाहीत, आणि सर्जिकल मास्क उपलब्ध नाहीत, शेवटचा उपाय म्हणून, HCP साठी हे आवश्यक असू शकते. NIOSH किंवा होममेड मास्क द्वारे कधीही मूल्यमापन किंवा मंजूर केलेले नसलेले मुखवटे वापरा.कोविड-19, क्षयरोग, गोवर आणि व्हेरिसेला असलेल्या रुग्णांच्या काळजीसाठी हे मुखवटे वापरण्याचा विचार केला जाऊ शकतो.तथापि, या पर्यायाचा विचार करताना सावधगिरी बाळगली पाहिजे.

3M, Kimberly-Clark आणि Prestige Ameritech सारख्या ब्रँडचे होममेड मास्क आणि फॅक्टरी-मेड मास्क यांच्यातील आणखी एक फरक नसबंदीशी संबंधित आहे, जो हॉस्पिटल सेटिंग्जमध्ये महत्त्वपूर्ण आहे.हाताने बनवलेल्या फेस मास्कसह, मुखवटा निर्जंतुक आहे किंवा कोरोनाव्हायरस असलेल्या वातावरणापासून मुक्त आहे याची कोणतीही हमी नाही - सुरुवातीच्या वापरापूर्वी आणि वापरादरम्यान तुमचा कॉटन मास्क किंवा फेस कव्हर धुणे महत्वाचे आहे.

CDC मार्गदर्शक तत्त्वे प्रत्येक एकल वापरानंतर N95 मुखवटे दूषित मानतात आणि त्यांना टाकून देण्याची शिफारस करतात.तथापि, N95 मास्कच्या तीव्र कमतरतेमुळे अनेक रुग्णालयांनी डॉक्टर आणि परिचारिकांचे संरक्षण करण्याच्या प्रयत्नात अत्यंत उपाय योजले आहेत, जसे की वापरादरम्यान मास्कचे निर्जंतुकीकरण करण्याचा प्रयत्न करणे, काही काळ विश्रांतीसाठी मास्क वापरणे आणि निर्जंतुकीकरणासाठी अल्ट्राव्हायोलेट प्रकाश उपचारांचा प्रयोग करणे. त्यांना

संभाव्य खेळ बदलण्याच्या हालचालीमध्ये, FDA ने 29 मार्च रोजी आपल्या आपत्कालीन अधिकारांचा वापर करून बॅटेल नावाच्या ओहायो-आधारित नानफा संस्थेकडून नवीन मास्क नसबंदी तंत्राचा वापर मंजूर केला.नानफा संस्थेने न्यूयॉर्क, बोस्टन, सिएटल आणि वॉशिंग्टन, डीसी येथे दिवसाला 80,000 एन 95 मुखवटे निर्जंतुकीकरण करण्यास सक्षम असलेली त्यांची मशीन पाठविण्यास सुरुवात केली आहे.यंत्रे मुखवटे निर्जंतुक करण्यासाठी “वाष्प फेज हायड्रोजन पेरॉक्साइड” वापरतात, ज्यामुळे ते 20 वेळा पुन्हा वापरता येतात.

पुन्हा, घरगुती वापरासाठी कापड किंवा फॅब्रिक फेस मास्क वॉशिंग मशीनमध्ये धुवून निर्जंतुक केले जाऊ शकतात.

हे पुन्हा सांगण्यासारखे आहे की तुमचा स्वतःचा फेस मास्क शिवणे तुम्हाला जास्त जोखमीच्या परिस्थितीत कोरोनाव्हायरस होण्यापासून प्रतिबंधित करू शकत नाही, जसे की गर्दीच्या ठिकाणी रेंगाळणे किंवा तुमच्यासोबत राहत नसलेल्या मित्रांना किंवा कुटुंबियांना भेटणे चालू ठेवणे.

कोरोनाव्हायरस एखाद्या व्यक्तीकडून प्रसारित केला जाऊ शकतो जो लक्षणमुक्त दिसतो परंतु प्रत्यक्षात व्हायरसला आश्रय देतो, 65 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांच्या आरोग्यासाठी आणि निरोगीपणासाठी आणि कोणते सिद्ध उपाय सर्वांना सुरक्षित ठेवण्यास मदत करतील हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे - अलग ठेवणे, तज्ज्ञांच्या मते सामाजिक अंतर आणि हात धुणे हे सर्वात महत्त्वाचे आहे.

अधिक माहितीसाठी, येथे आठ सामान्य कोरोनाव्हायरस आरोग्य मिथक आहेत, आपले घर आणि कार कसे स्वच्छ करावे आणि कोरोनाव्हायरस आणि COVID-19 बद्दल आपल्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे आहेत.

आदर करा, ते सभ्य ठेवा आणि विषयावर रहा.आम्ही आमच्या धोरणाचे उल्लंघन करणाऱ्या टिप्पण्या हटवतो, ज्या वाचण्यासाठी आम्ही तुम्हाला प्रोत्साहित करतो.चर्चेचे धागे आमच्या विवेकबुद्धीनुसार कधीही बंद केले जाऊ शकतात.