Nú er mælt með því að nota heimagerða andlitsgrímur og andlitshlíf, allt frá handsaumuðum klút til bandana og gúmmíteygja.Hér er hvernig þeir geta og geta ekki hjálpað þér við að koma í veg fyrir kransæðavírus.

Jafnvel áður en Centers for Disease Control and Prevention endurskoðaði opinbera leiðbeiningar sínar til að mæla með því að klæðast „andlitshlíf“ í ákveðnum opinberum aðstæðum (nánar hér að neðan), var grasrótarhreyfingin til að búa til heimagerðar andlitsgrímur vaxandi, bæði til persónulegra nota og fyrir sjúklinga á sjúkrahúsum talið að hann hafi þróað með sér COVID-19 sjúkdóminn.

Síðasta mánuðinn frá því að tilfelli fóru að fjölga í Bandaríkjunum hefur þekking okkar og viðhorf til heimagerðra andlitsgríma og andlitshlífar breyst verulega þar sem getan til að eignast N95 öndunargrímur og jafnvel skurðaðgerðargrímur hefur orðið mikilvæg.

En upplýsingar geta ruglast eftir því sem ráðin breytast og þú hefur skiljanlega spurningar.Ertu enn í hættu á kransæðaveirunni ef þú ert með heimagerða andlitsgrímu á almannafæri?Hversu mikið getur andlitshlíf úr klút verndað þig og hvernig er rétta leiðin til að klæðast slíku?Hver eru nákvæm ráðlegging stjórnvalda um að klæðast ólæknisfræðilegum grímum á almannafæri og hvers vegna eru N95 grímur taldar betri í heildina?

Þessari grein er ætlað að vera úrræði til að hjálpa þér að skilja núverandi aðstæður eins og þær eru kynntar af samtökum eins og CDC og American Lung Association.Það er ekki ætlað að þjóna sem læknisráðgjöf.Ef þú ert að leita að frekari upplýsingum um að búa til þína eigin andlitsmaska ​​heima eða hvar þú getur keypt einn, þá höfum við úrræði fyrir þig líka.Þessi saga uppfærist oft þegar nýjar upplýsingar koma í ljós og félagsleg viðbrögð halda áfram að þróast.

#DYK?Tilmæli CDC um að klæðast andlitshlíf úr klút geta hjálpað til við að vernda þá sem eru viðkvæmustu fyrir #COVID19.Horfðu á @Surgeon_General Jerome Adams gera andlitshylki í nokkrum einföldum skrefum.https://t.co/bihJ3xEM15 pic.twitter.com/mE7Tf6y3MK

Í marga mánuði mælti CDC með læknisfræðilegum andlitsgrímum fyrir fólk sem talið var að væri eða staðfest að væri veikt af COVID-19, svo og fyrir heilbrigðisstarfsmenn.En fjölgun tilvika um Bandaríkin og sérstaklega á heitum reitum eins og New York og nú New Jersey, hafa sannað að núverandi ráðstafanir hafa ekki verið nógu sterkar til að fletja ferilinn út.

Það eru líka gögn um að það gæti verið einhver ávinningur af því að vera með heimagerða grímu á fjölmennum stöðum eins og matvörubúðinni, á móti því að hylja ekki andlit.Félagsleg fjarlægð og handþvottur eru enn í fyrirrúmi (nánar að neðan).

Í síðustu viku sagði yfirlæknir bandaríska lungnasamtakanna, Dr. Albert Rizzo, þetta í yfirlýsingu með tölvupósti:

Það að allir einstaklingar klæðast grímunum getur veitt einhvers konar hindrunarvörn gegn öndunardropum sem hósta eða hnerra í kringum þá.Fyrstu skýrslur sýna að vírusinn getur lifað í dropum í loftinu í allt að eina til þrjár klukkustundir eftir að sýktur einstaklingur hefur yfirgefið svæði.Að hylja andlit þitt mun hjálpa til við að koma í veg fyrir að þessir dropar komist í loftið og smiti aðra.
***************

Keyptu tvöfalda andlitshlífina gegn dropum sendu tölvupóst á: info@cdr-auto.com

***************
„WHO hefur verið að meta notkun læknisfræðilegra og ólæknisfræðilegra gríma fyrir #COVID19 víðar. Í dag gefur WHO út leiðbeiningar og viðmið til að styðja lönd við að taka þessa ákvörðun“-@DrTedros #coronavirus

Samkvæmt American Lung Association gæti einn af hverjum fjórum einstaklingum sem smitast af COVID-19 sýnt væg einkenni eða engin.Að nota andlitsklæðningu þegar þú ert í kringum aðra getur hjálpað til við að hindra stórar agnir sem þú gætir losað þig út í gegnum hósta, hnerra eða óviljandi munnvatni (td með því að tala), sem gæti hægt á útbreiðslu smits til annarra ef þú gerir það ekki veit að þú ert veikur.

„Þessar gerðir af grímum eru ekki ætlaðar til að vernda þann sem ber, heldur til að verja gegn óviljandi smiti - ef þú ert einkennalaus smitberi kransæðaveirunnar,“ segir American Lung Association í bloggfærslu sem fjallar um að klæðast heimagerðum grímum (áhersla okkar ).

Mikilvægasta atriðið frá skilaboðum CDC er að það að hylja andlit þitt þegar þú ferð út úr húsi er „frjáls lýðheilsuráðstöfun“ og má ekki koma í stað sannreyndra varúðarráðstafana eins og sjálfs sóttkví heima, félagslegrar fjarlægðar og þvo hendur þínar vandlega.

CDC er bandarískt yfirvald um samskiptareglur og varnir gegn COVID-19, sjúkdómnum af völdum kransæðavírussins.

Með orðum CDC, „mælum með því að klæðast andlitshlífum í opinberum aðstæðum þar sem erfitt er að viðhalda öðrum félagslegum fjarlægðarráðstöfunum (td matvöruverslunum og apótekum) sérstaklega á svæðum þar sem veruleg samfélagsmiðað smit er.(Áherslan er CDC.)

Stofnunin segir ekki að leita að læknisfræðilegum eða skurðaðgerðargrímum fyrir sjálfan þig og skilja N95 öndunargrímur eftir til heilbrigðisstarfsmanna, velja í staðinn grunnklút eða dúk yfirklæði sem hægt er að þvo og endurnýta.Áður taldi stofnunin heimagerðar andlitsgrímur síðasta úrræði á sjúkrahúsum og sjúkrastofnunum.Haltu áfram að lesa til að fá meira um upprunalega afstöðu CDC til heimagerðar grímur.

Mikilvægast er að hylja allt nefið og munninn, sem þýðir að andlitsgríman ætti að passa undir höku.Hlífin verður minna áhrifarík ef þú fjarlægir hana af andlitinu þegar þú ert í troðfullri verslun, eins og að tala við einhvern.Til dæmis er betra að laga hlífina áður en þú yfirgefur bílinn, frekar en að bíða í röð í matvörubúðinni.Lestu áfram fyrir hvers vegna passa er svo mikilvægt.

Í margar vikur hefur umræða geisað um hvort nota eigi heimagerðar andlitsgrímur á sjúkrahúsum og einnig af einstaklingum á almannafæri.Það kemur á þeim tíma þegar tiltækt lager af vottuðum N95 öndunargrímum - nauðsynlegur hlífðarbúnaður sem notaður er af heilbrigðisstarfsmönnum sem berjast gegn heimsfaraldri kórónuveirunnar - hefur náð verulegu lágmarki.

Í læknisfræðilegu umhverfi er ekki vísindalega sannað að handgerðar grímur séu eins áhrifaríkar til að vernda þig gegn kransæðavírnum.Af hverju ekki?Svarið kemur niður á því hvernig N95 grímur eru gerðar, vottaðar og bornar.Það skiptir kannski engu máli þó að umönnunarstöðvar neyðist til að taka „betra en ekkert“ nálgun.

Ef þú hefur birgðir af N95 grímum við höndina skaltu íhuga að gefa þær á heilsugæslustöð eða sjúkrahús nálægt þér.Hér er hvernig á að gefa handspritti og hlífðarbúnað til sjúkrahúsa í neyð - og hvers vegna þú ættir líka að forðast að búa til þína eigin handspritti.

N95 öndunargrímur eru álitnar heilagur gral andlitshlífa og sú sem læknastéttir telja að sé árangursríkust til að vernda notandann frá því að fá kransæðaveiruna.

N95 grímur eru frábrugðnar öðrum tegundum skurðgríma og andlitsgríma vegna þess að þær mynda þétta innsigli á milli öndunarvélarinnar og andlitsins, sem hjálpar til við að sía að minnsta kosti 95% af loftbornum ögnum.Þeir gætu innihaldið útöndunarventil til að auðvelda öndun á meðan þeir eru í þeim.Kórónavírus getur verið í loftinu í allt að 30 mínútur og borist frá manni til manns með gufu (öndun), tali, hósta, hnerri, munnvatni og flutningi yfir hluti sem oft er snert.

Hver tegund af N95 grímu frá hverjum framleiðanda er vottuð af National Institute for Occupational Safety and Health.N95 öndunargrímur fyrir skurðaðgerð fara í gegnum aukaúthreinsun frá Matvæla- og lyfjaeftirlitinu til notkunar við skurðaðgerðir - þær vernda iðkendur betur gegn útsetningu fyrir efnum eins og blóði sjúklinga.

Í bandarískum heilsugæslustöðvum verða N95 grímur einnig að fara í gegnum lögboðið passapróf með samskiptareglum sem OSHA, Vinnueftirlitið setur, fyrir notkun.Þetta myndband frá framleiðanda 3M sýnir nokkurn lykilmun á venjulegum skurðgrímum og N95 grímum.Heimagerðar grímur eru stjórnlausar, þó að sumar vefsíður sjúkrahúsa benda á æskileg mynstur sem þeir mæla með að nota.

Heimagerðar andlitsgrímur geta verið fljótlegar og skilvirkar að búa til heima, með saumavél eða handsaumaðar.Það eru jafnvel aðferðir án sauma, eins og að nota heitt straujárn, eða bandana (eða annan klút) og gúmmíbönd.Margar síður bjóða upp á mynstur og leiðbeiningar sem nota mörg lög af bómull, teygjur og venjulegan þráð.

Í stórum dráttum innihalda mynstrin einfaldar fellingar með teygjuböndum til að passa yfir eyrun.Sumar eru meira útlínur til að líkjast lögun N95 gríma.Enn aðrir innihalda vasa þar sem þú getur bætt við „síumiðlum“ sem þú getur keypt annars staðar.

Vertu meðvituð um að það eru ekki sterkar vísindalegar sannanir fyrir því að grímurnar muni falla nógu þétt að andlitinu til að mynda innsigli, eða að síuefnið inni muni virka á áhrifaríkan hátt.Til dæmis er vitað að staðlaðar skurðgrímur skilja eftir eyður.Þess vegna leggur CDC áherslu á aðrar varúðarráðstafanir, eins og að þvo hendurnar og fjarlægja þig frá öðrum, auk þess að vera með andlitshlíf á fjölmennum svæðum og kórónavírus heitum reitum þegar þú ferð út á almannafæri.

Margar síður sem deila mynstrum og leiðbeiningum fyrir heimagerða grímur voru búnar til sem smart leið til að koma í veg fyrir að notandinn andaði að sér stórum ögnum, eins og útblæstri bíla, loftmengun og frjókornum á ofnæmistímabilinu.Þau voru ekki hugsuð sem leið til að vernda þig gegn COVID-19.Hins vegar telur CDC að þessar grímur gætu hjálpað til við að hægja á útbreiðslu kórónavírussins þar sem aðrar gerðir af grímum eru ekki lengur tiltækar.

Vegna nýlegra kransæðaárása um allan heim hef ég fengið margar beiðnir um hvernig eigi að bæta við óofnum síu inn í andlitsgrímuna.Fyrirvari: Þessi andlitsmaski er ekki ætlaður til að koma í stað skurðaðgerða andlitsgrímunnar, hann er viðbragðsáætlun fyrir þá sem hafa ekkert gagn af skurðaðgerðargrímu á markaðnum.Rétt notkun skurðaðgerðargrímu er samt besta leiðin til að koma í veg fyrir veirusýkingu.

Ásamt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni er CDC opinber stofnun sem setur leiðbeiningar sem læknasamfélagið skal fylgja.Afstaða CDC varðandi heimagerða grímur hefur breyst í gegnum kransæðaveirufaraldurinn.

Þann 24. mars, sem viðurkenndi skort á N95 grímum, lagði ein síða á vefsíðu CDC til fimm valkosti ef heilbrigðisstarfsmaður, eða HCP, hefur ekki aðgang að N95 grímu.

Í aðstæðum þar sem andlitsgrímur eru ekki tiltækar gæti HCP notað heimagerðar grímur (td bandana, trefil) til að sinna sjúklingum með COVID-19 sem síðasta úrræði [áhersla okkar].Hins vegar eru heimagerðar grímur ekki taldar persónuhlífar þar sem getu þeirra til að vernda HCP er óþekkt.Gæta skal varúðar þegar þessi valkostur er íhugaður.Heimagerðar grímur ættu helst að nota ásamt andlitshlíf sem hylur allan framhlið (sem nær til höku eða neðan) og hliðar andlitsins.

Önnur síða á CDC-síðunni virtist gera undantekningu, þó fyrir aðstæður þar sem engar N95 grímur eru tiltækar, þar á meðal heimagerðar grímur.(NIOSH stendur fyrir National Institute for Occupational Safety and Health.)

Í aðstæðum þar sem N95 öndunargrímur eru svo takmarkaðar að venjubundnir staðlar um umönnun fyrir notkun N95 öndunargríma og samsvarandi eða hærra verndarstigs öndunargrímur eru ekki lengur mögulegar, og skurðaðgerðargrímur eru ekki tiltækar, sem síðasta úrræði, getur verið nauðsynlegt fyrir HCP að notaðu grímur sem hafa aldrei verið metnar eða samþykktar af NIOSH eða heimagerðar grímur.Til greina kemur að nota þessar grímur við umönnun sjúklinga með COVID-19, berkla, mislinga og hlaupabólu.Hins vegar ber að gæta varúðar þegar þessi valkostur er skoðaður.

Annar munur á heimagerðum grímum og verksmiðjuframleiddum grímum frá vörumerkjum eins og 3M, Kimberly-Clark og Prestige Ameritech hefur að gera með dauðhreinsun, sem skiptir sköpum á sjúkrahúsum.Með handgerðum andlitsgrímum er engin trygging fyrir því að gríman sé dauðhreinsuð eða laus við umhverfi með kransæðaveiru - það er mikilvægt að þvo bómullargrímuna þína eða andlitshlífina fyrir fyrstu notkun og á milli notkunar.

CDC leiðbeiningar hafa lengi talið N95 grímur mengaðar eftir hverja einustu notkun og mælt er með því að farga þeim.Hins vegar hefur mikill skortur á N95 grímum valdið því að mörg sjúkrahús hafa gripið til öfgafullra ráðstafana til að reyna að vernda lækna og hjúkrunarfræðinga, eins og að reyna að afmenga grímur á milli notkunar, með hvíldargrímum í nokkurn tíma og gera tilraunir með útfjólubláu ljósi meðferðir til að sótthreinsa. þeim.

Í hugsanlegri leikbreytingu notaði FDA neyðarvald sitt 29. mars til að samþykkja notkun nýrrar ófrjósemisaðferðar grímu frá félagasamtökum í Ohio sem heitir Battelle.Félagið hefur byrjað að senda vélar sínar, sem geta sótthreinsað allt að 80,000 N95 grímur á dag, til New York, Boston, Seattle og Washington, DC.Vélarnar nota „gufufasa vetnisperoxíð“ til að hreinsa grímur, sem gerir þeim kleift að endurnýta allt að 20 sinnum.

Aftur er hægt að dauðhreinsa andlitsgrímur úr klút eða efni til heimanotkunar með því að þvo þær í þvottavélinni.

Það er þess virði að undirstrika aftur að það að sauma eigin andlitsgrímu gæti ekki komið í veg fyrir að þú fáir kransæðaveiruna í hættulegum aðstæðum, eins og að dvelja á fjölmennum stöðum eða halda áfram að hitta vini eða fjölskyldu sem búa ekki þegar hjá þér.

Þar sem kransæðavírusinn getur borist frá einhverjum sem virðist vera einkennalaus en í raun geymir vírusinn, er mikilvægt fyrir heilsu og vellíðan fólks yfir 65 ára og þeirra sem eru með undirliggjandi sjúkdóma að vita hvaða sannaðar ráðstafanir munu hjálpa til við að halda öllum öruggum - sóttkví, félagsleg fjarlægð og handþvottur skiptir mestu máli, að sögn sérfræðinga.

Fyrir frekari upplýsingar, hér eru átta algengar heilsugoðsagnir um kransæðaveiru, hvernig á að hreinsa húsið þitt og bíl og svör við öllum spurningum þínum um kórónavírusinn og COVID-19.

Sýndu virðingu, hafðu það borgaralegt og vertu við efnið.Við eyðum athugasemdum sem brjóta í bága við stefnu okkar, sem við hvetjum þig til að lesa.Hægt er að loka umræðuþráðum hvenær sem er að okkar mati.