TIPS

  • Tsaftace shi don kiyaye shi lafiya.Lokacin da kuke ja da tirela, madubin gefen yana buƙatar zama masu tsafta tunda duk abin da kuka sani game da hanyar zuwa gefe da bayanku yana zuwa daga gare su.Duk wani datti ko mai da ke kansu wanda ya ɓoye ra'ayin ku dole ne a goge shi da sauri idan kuna son zama lafiya.
  • Ku tafi (kuma ku sani) nisa.Lokacin da aka gyara madubin ku da kyau, yakamata ku iya ganin aƙalla ƙafa 200 a bayanku.Tsawon mota kusan 16 ko 17 kenan.
  • Ci gaba da ganin sasanniyar tirela ta gaba.Ya kamata ku iya ganin sasanninta na gaba na tirelar ku a cikin madubai na ja idan an daidaita su da kyau.

Lokacin aikawa: Dec-22-2021