در حال حاضر استفاده از ماسک‌های خانگی و پوشش‌های صورت، از پارچه‌های دست‌دوز گرفته تا باندانا و کش‌های لاستیکی، توصیه می‌شود.در اینجا آمده است که چگونه آنها می توانند و نمی توانند به شما در پیشگیری از کرونا کمک کنند.

حتی قبل از اینکه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری دستورالعمل رسمی خود را برای توصیه به پوشیدن "پوشش صورت" در برخی مکان‌های عمومی (بیشتر در زیر) بازبینی کند، جنبش مردمی برای ایجاد ماسک‌های خانگی در حال رشد بود، هم برای استفاده شخصی و هم برای بیماران در بیمارستان‌ها. فرض می شود که به بیماری COVID-19 مبتلا شده است.

در ماه گذشته از زمانی که موارد در ایالات متحده افزایش یافت، دانش و نگرش ما در مورد ماسک‌های صورت و پوشش‌های صورت خانگی به طور چشمگیری تغییر کرده است زیرا توانایی تهیه ماسک‌های تنفسی N95 و حتی ماسک‌های جراحی بسیار مهم شده است.

اما با تغییر توصیه ها، اطلاعات ممکن است درهم و برهم شوند و به طور قابل درک سؤالاتی دارید.اگر در اماکن عمومی از ماسک خانگی استفاده کنید، همچنان در خطر ابتلا به ویروس کرونا هستید؟یک پوشش پارچه ای چقدر می تواند از شما محافظت کند و روش صحیح پوشیدن آن چیست؟توصیه دقیق دولت برای پوشیدن ماسک های غیرپزشکی در اماکن عمومی چیست و چرا به طور کلی ماسک های N95 بهتر در نظر گرفته می شوند؟

این مقاله در نظر گرفته شده است تا منبعی باشد برای کمک به درک وضعیت فعلی که توسط سازمان هایی مانند CDC و انجمن ریه آمریکا ارائه شده است.این به عنوان توصیه پزشکی در نظر گرفته نشده است.اگر به دنبال اطلاعات بیشتر در مورد ساخت ماسک صورت خود در خانه یا جایی که می توانید آن را بخرید، ما نیز منابعی برای شما داریم.این داستان به‌طور مکرر به‌روزرسانی می‌شود، زیرا اطلاعات جدید آشکار می‌شود و واکنش‌های اجتماعی همچنان در حال توسعه هستند.

#DYK؟توصیه CDC در مورد پوشیدن روکش پارچه ای صورت ممکن است به محافظت از آسیب پذیرترین افراد در برابر #COVID19 کمک کند.تماشای @Surgeon_General Jerome Adams که در چند مرحله آسان پوشش صورت می‌دهد.https://t.co/bihJ3xEM15 pic.twitter.com/mE7Tf6y3MK

برای ماه‌ها، CDC ماسک‌های صورت درجه پزشکی را برای افرادی که گمان می‌رفت یا تایید می‌شد مبتلا به کووید-19 هستند و همچنین برای کارکنان مراقبت‌های پزشکی توصیه می‌کرد.اما افزایش موارد در سراسر ایالات متحده و به ویژه در نقاط داغ مانند نیویورک و اکنون نیوجرسی، ثابت کرده است که اقدامات فعلی به اندازه کافی قوی نبوده است که منحنی را صاف کند.

همچنین داده‌هایی وجود دارد که نشان می‌دهد ممکن است استفاده از ماسک خانگی در مکان‌های شلوغ مانند سوپرمارکت، در مقابل عدم پوشش صورت، فوایدی داشته باشد.فاصله گذاری اجتماعی و شستن دست ها همچنان از اهمیت بالایی برخوردار است (اطلاعات بیشتر در زیر).

هفته گذشته، دکتر آلبرت ریزو، رئیس انجمن ریه آمریکا، در بیانیه ای ایمیلی این را گفت:

پوشیدن ماسک توسط همه افراد می تواند درجاتی از محافظت در برابر قطرات تنفسی که در اطراف آنها سرفه یا عطسه می شود، ایجاد کند.گزارش‌های اولیه نشان می‌دهد که ویروس می‌تواند تا یک تا سه ساعت پس از خروج فرد آلوده از منطقه، به صورت قطرات در هوا زنده بماند.پوشاندن صورت به جلوگیری از ورود این قطرات به هوا و آلوده کردن دیگران کمک می کند.
**************

خرید محافظ صورت دوتایی ضد قطرات ایمیل به : info@cdr-auto.com

**************
"WHO استفاده از ماسک‌های پزشکی و غیرپزشکی برای #COVID19 را به طور گسترده‌تری ارزیابی کرده است. امروز، WHO دستورالعمل‌ها و معیارهایی را برای حمایت از کشورها در اتخاذ این تصمیم صادر می‌کند."-@DrTedros #coronavirus

طبق گزارش انجمن ریه آمریکا، از هر چهار نفری که به کووید-19 مبتلا می‌شوند، یک نفر ممکن است علائم خفیف را نشان دهد یا اصلاً هیچ علائمی نداشته باشد.استفاده از پوشش پارچه‌ای صورت هنگامی که در اطراف دیگران هستید می‌تواند به مسدود کردن ذرات بزرگی که ممکن است از طریق سرفه، عطسه یا ترشح ناخواسته بزاق (مثلاً از طریق صحبت کردن) خارج شود، کمک کند، که اگر این کار را انجام ندهید می‌تواند سرعت انتقال به دیگران را کاهش دهد. میدونی که مریض هستی

انجمن ریه آمریکا در یک پست وبلاگی که در مورد پوشیدن ماسک‌های خانگی بحث می‌کند، می‌گوید: «این نوع ماسک‌ها برای محافظت از پوشنده نیست، بلکه برای محافظت در برابر انتقال ناخواسته - در صورتی که شما ناقل بدون علامت کروناویروس هستید»، می‌گوید. ).

مهمترین نکته از پیام CDC این است که پوشاندن صورت هنگام خروج از خانه یک "اقدام داوطلبانه بهداشت عمومی" است و نباید جایگزین اقدامات احتیاطی ثابت شده مانند قرنطینه در خانه، فاصله گذاری اجتماعی و شستن کامل دست ها شود.

CDC مرجع ایالات متحده در مورد پروتکل ها و محافظت در برابر COVID-19، بیماری ناشی از ویروس کرونا است.

به گفته CDC، "استفاده از پوشش های پارچه ای صورت را در مکان های عمومی که حفظ سایر اقدامات فاصله گذاری اجتماعی دشوار است (مانند خواربار فروشی ها و داروخانه ها) به ویژه در مناطقی که انتقال قابل توجهی مبتنی بر جامعه وجود دارد، توصیه می کند.(تاکید بر CDC است.)

این موسسه می‌گوید که به دنبال ماسک‌های درجه پزشکی یا جراحی برای خود نباشید و ماسک‌های تنفسی N95 را به کارکنان مراقبت‌های بهداشتی بسپارید، در عوض پوشش‌های پارچه‌ای یا پارچه‌ای را انتخاب کنید که قابل شستشو و استفاده مجدد هستند.پیش از این، این آژانس ماسک های صورت خانگی را آخرین راه حل در بیمارستان ها و مراکز پزشکی می دانست.برای اطلاعات بیشتر در مورد موضع اصلی CDC در مورد ماسک های خانگی به خواندن ادامه دهید.

مهمترین چیز این است که کل بینی و دهان خود را بپوشانید، به این معنی که ماسک صورت باید زیر چانه شما قرار بگیرد.اگر زمانی که در یک فروشگاه شلوغ هستید، مانند صحبت کردن با کسی، آن را از روی صورت خود بردارید، تأثیر کمتری خواهد داشت.به عنوان مثال، بهتر است قبل از اینکه ماشین خود را ترک کنید، پوشش خود را تنظیم کنید، نه در صف انتظار در سوپرمارکت.در ادامه بخوانید چرا تناسب اندام بسیار مهم است.

برای هفته‌ها، بحث در مورد اینکه آیا ماسک‌های صورت خانگی باید در بیمارستان‌ها و همچنین توسط افراد در انظار عمومی استفاده شود یا خیر، بالا گرفته است.این در زمانی اتفاق می‌افتد که موجودی ماسک‌های تنفسی تایید شده N95 - تجهیزات حفاظتی ضروری که توسط کارکنان مراقبت‌های بهداشتی در حال مبارزه با همه‌گیری ویروس کرونا استفاده می‌شود - به پایین‌ترین حد رسیده است.

در یک محیط پزشکی، ماسک های دست ساز به طور علمی ثابت نشده اند که در محافظت از شما در برابر ویروس کرونا موثر هستند.چرا که نه؟پاسخ به نحوه ساخت، تایید و پوشیدن ماسک های N95 برمی گردد.شاید مهم نباشد که مراکز مراقبتی مجبور به اتخاذ رویکرد "بهتر از هیچ" باشند.

اگر ماسک N95 در دسترس دارید، در نظر بگیرید که آنها را به یک مرکز مراقبت های بهداشتی یا بیمارستان نزدیک خود اهدا کنید.در اینجا نحوه اهدای ضدعفونی کننده دست و تجهیزات حفاظتی به بیمارستان های نیازمند آمده است - و چرا باید از ساختن ضدعفونی کننده دست خود نیز خودداری کنید.

ماسک‌های تنفسی N95 جام مقدس پوشش‌های صورت در نظر گرفته می‌شوند و متخصصان پزشکی آن را مؤثرترین ماسک در محافظت از پوشنده در برابر ابتلا به ویروس کرونا می‌دانند.

ماسک‌های N95 با انواع دیگر ماسک‌های جراحی و ماسک‌های صورت متفاوت هستند، زیرا مهر و موم محکمی بین ماسک تنفسی و صورت ایجاد می‌کنند که به فیلتر حداقل 95 درصد ذرات معلق در هوا کمک می‌کند.آنها ممکن است شامل یک دریچه بازدم باشند تا هنگام پوشیدن آنها راحت تر نفس بکشید.کروناویروس‌ها می‌توانند تا 30 دقیقه در هوا باقی بمانند و از طریق بخار (تنفس)، صحبت کردن، سرفه، عطسه، بزاق و انتقال روی اشیاء معمولی لمس شونده از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شوند.

هر مدل از ماسک N95 از هر سازنده دارای گواهینامه موسسه ملی ایمنی و بهداشت شغلی است.ماسک‌های تنفسی جراحی N95 برای استفاده در جراحی از طریق مجوز ثانویه توسط سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده می‌شوند - آنها بهتر از پزشکان در برابر قرار گرفتن در معرض موادی مانند خون بیماران محافظت می‌کنند.

در تنظیمات مراقبت‌های بهداشتی ایالات متحده، ماسک‌های N95 باید قبل از استفاده با استفاده از پروتکل تنظیم‌شده توسط OSHA، اداره ایمنی و بهداشت شغلی، آزمایش تناسب اجباری را انجام دهند.این ویدیو از سازنده 3M برخی از تفاوت های کلیدی ماسک های جراحی استاندارد و ماسک های N95 را نشان می دهد.ماسک‌های خانگی غیرقانونی هستند، اگرچه برخی از وب‌سایت‌های بیمارستانی به الگوهای ترجیحی اشاره می‌کنند که استفاده از آن‌ها را پیشنهاد می‌کنند.

ماسک های صورت خانگی را می توان سریع و کارآمد در خانه ساخت، با چرخ خیاطی یا با دست دوخت.حتی تکنیک‌های بدون دوخت، مانند استفاده از اتوی داغ، یا باندانا (یا پارچه‌های دیگر) و نوارهای لاستیکی وجود دارد.بسیاری از سایت ها الگوها و دستورالعمل هایی را ارائه می دهند که از چندین لایه پنبه، نوارهای الاستیک و نخ های معمولی استفاده می کنند.

به طور کلی، این الگوها شامل چین‌های ساده با تسمه‌های الاستیک هستند که روی گوش‌های شما قرار می‌گیرند.برخی از آنها بیشتر به شکل ماسک های N95 شبیه هستند.برخی دیگر حاوی جیب‌هایی هستند که می‌توانید «رسانه‌های فیلتر» را اضافه کنید که می‌توانید از جای دیگر خریداری کنید.

توجه داشته باشید که شواهد علمی قوی وجود ندارد که نشان دهد ماسک ها به اندازه کافی با صورت منطبق می شوند تا مهر و موم ایجاد کنند، یا اینکه مواد فیلتر داخل به طور موثر عمل می کند.به عنوان مثال، ماسک های جراحی استاندارد باعث ایجاد شکاف می شوند.به همین دلیل است که CDC بر سایر اقدامات احتیاطی مانند شستن دست ها و فاصله گرفتن از دیگران، علاوه بر پوشاندن صورت در مناطق شلوغ و نقاط داغ ویروس کرونا هنگام بیرون رفتن در اماکن عمومی تاکید می کند.

بسیاری از سایت‌هایی که الگوها و دستورالعمل‌های مربوط به ماسک‌های خانگی را به اشتراک می‌گذارند، به‌عنوان روشی مد روز برای جلوگیری از تنفس ذرات بزرگ مانند اگزوز خودرو، آلودگی هوا و گرده گل در طول فصل آلرژی ایجاد شده‌اند.آنها به عنوان راهی برای محافظت از شما در برابر ابتلا به COVID-19 در نظر گرفته نشده بودند.با این حال، CDC معتقد است این ماسک‌ها می‌توانند به کاهش سرعت گسترش ویروس کرونا کمک کنند، زیرا دیگر انواع ماسک‌ها دیگر به طور گسترده در دسترس نیستند.

به دلیل حملات اخیر ویروس کرونا در سراسر جهان، من درخواست های زیادی در مورد نحوه اضافه کردن فیلتر نبافته داخل ماسک صورت دریافت کرده ام.سلب مسئولیت: این ماسک برای جایگزینی ماسک صورت جراحی نیست، این یک طرح اضطراری برای کسانی است که هیچ سودی از ماسک جراحی در بازار ندارند.استفاده صحیح از ماسک جراحی هنوز بهترین راه برای جلوگیری از عفونت ویروسی است.

در کنار سازمان بهداشت جهانی، CDC نهاد معتبری است که دستورالعمل‌هایی را برای جامعه پزشکی تعیین می‌کند.موضع CDC در مورد ماسک های خانگی در طول شیوع ویروس کرونا تغییر کرده است.

در 24 مارس، با اذعان به کمبود ماسک N95، یک صفحه در وب سایت CDC پنج گزینه جایگزین را پیشنهاد کرد اگر یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا HCP به ماسک N95 دسترسی نداشته باشد.

در تنظیماتی که ماسک صورت در دسترس نیست، HCP ممکن است از ماسک‌های خانگی (مانند باندانا، روسری) برای مراقبت از بیماران مبتلا به COVID-19 به عنوان آخرین راه‌حل استفاده کند [تاکید ما].با این حال، ماسک های خانگی PPE در نظر گرفته نمی شوند، زیرا توانایی آنها برای محافظت از HCP ناشناخته است.هنگام بررسی این گزینه باید احتیاط کرد.ماسک‌های خانگی باید به‌طور ایده‌آل در ترکیب با محافظ صورت استفاده شوند که تمام جلو (که تا چانه یا زیر امتداد دارد) و کناره‌های صورت را بپوشاند.

با این حال، به نظر می‌رسد صفحه دیگری در سایت CDC برای شرایطی که ماسک N95 در دسترس نیست، از جمله ماسک‌های خانگی، استثنا قائل شده است.(NIOSH مخفف موسسه ملی ایمنی و بهداشت شغلی است.)

در شرایطی که ماسک‌های N95 آنقدر محدود هستند که استانداردهای معمول مراقبت از پوشیدن ماسک‌های تنفسی N95 و ماسک‌های حفاظتی معادل یا بالاتر دیگر امکان‌پذیر نیست و ماسک‌های جراحی در دسترس نیستند، به عنوان آخرین راه، ممکن است لازم باشد HCP از ماسک هایی استفاده کنید که هرگز توسط NIOSH یا ماسک های خانگی ارزیابی یا تایید نشده اند.ممکن است استفاده از این ماسک ها برای مراقبت از بیماران مبتلا به کووید-19، سل، سرخک و واریسلا در نظر گرفته شود.با این حال، هنگام بررسی این گزینه باید احتیاط کرد.

تفاوت دیگر بین ماسک‌های خانگی و ماسک‌های کارخانه‌ای برندهایی مانند 3M، Kimberly-Clark و Prestige Ameritech مربوط به عقیم‌سازی است که در محیط‌های بیمارستانی بسیار مهم است.با استفاده از ماسک های صورت دست ساز، هیچ تضمینی وجود ندارد که ماسک استریل یا عاری از محیطی با ویروس کرونا باشد - مهم است که قبل از استفاده اولیه و بین استفاده، ماسک نخی یا پوشش صورت خود را بشویید.

دستورالعمل‌های CDC مدت‌هاست که ماسک‌های N95 را پس از هر بار استفاده آلوده می‌دانند و توصیه می‌کنند آنها را دور بیندازید.با این حال، کمبود شدید ماسک N95 باعث شده است که بسیاری از بیمارستان‌ها برای محافظت از پزشکان و پرستاران اقدامات شدیدی انجام دهند، مانند تلاش برای ضدعفونی کردن ماسک‌ها در فاصله زمانی بین استفاده، از طریق استراحت ماسک‌ها برای مدتی، و آزمایش درمان‌های اشعه ماوراء بنفش برای استریل کردن. آنها

در یک حرکت بالقوه تغییر دهنده بازی، FDA از اختیارات اضطراری خود در 29 مارس استفاده کرد تا استفاده از روش جدید استریلیزاسیون ماسک را از یک سازمان غیرانتفاعی مستقر در اوهایو به نام Battelle تأیید کند.این سازمان غیرانتفاعی ارسال دستگاه های خود را که قادر به استریل کردن 80000 ماسک N95 در روز هستند، به نیویورک، بوستون، سیاتل و واشنگتن دی سی آغاز کرده است.این دستگاه‌ها از «پراکسید هیدروژن فاز بخار» برای ضدعفونی کردن ماسک‌ها استفاده می‌کنند که امکان استفاده مجدد از آن‌ها را تا 20 بار فراهم می‌کند.

باز هم ماسک های پارچه ای یا پارچه ای برای مصارف خانگی را می توان با شستن آنها در ماشین لباسشویی استریل کرد.

شایان ذکر است که دوختن ماسک صورت خود ممکن است در موقعیت‌های پرخطر، مانند ماندن در مکان‌های شلوغ یا ادامه ملاقات با دوستان یا خانواده‌ای که قبلاً با شما زندگی نمی‌کنند، از ابتلای شما به ویروس کرونا جلوگیری نکند.

از آنجایی که ویروس کرونا می‌تواند از فردی منتقل شود که به نظر می‌رسد بدون علامت است، اما در واقع دارای ویروس است، برای سلامت و تندرستی افراد بالای 65 سال و کسانی که شرایط زمینه‌ای دارند، بسیار مهم است که بدانند کدام اقدامات اثبات‌شده به حفظ ایمنی همه کمک می‌کند - قرنطینه، به گفته کارشناسان، فاصله گذاری اجتماعی و شستن دست ها از همه مهمتر است.

برای اطلاعات بیشتر، در اینجا هشت افسانه رایج سلامتی ویروس کرونا، نحوه ضدعفونی کردن خانه و ماشین خود، و پاسخ به تمام سوالات شما در مورد ویروس کرونا و کووید-19 آورده شده است.

محترم باشید، آن را مدنی نگه دارید و در موضوع بمانید.ما نظراتی را که خط‌مشی ما را نقض می‌کنند حذف می‌کنیم و شما را به خواندن آنها تشویق می‌کنیم.موضوعات بحث می تواند در هر زمان به صلاحدید ما بسته شود.